“Πως να αποκτήσω αυτοεκτίμηση;”
Πολύς λόγος γίνεται για την αυτοεκτίμηση, κι όχι άσκοπα, μιας και τα χαμηλάεπίπεδά της συνδέονται με σημαντικές ψυχικές δυσκολίες. Τι είναι όμως ηαυτοεκτίμηση; Η αυτοεκτίμηση …
“Πως να Επικοινωνείτε με το Έφηβο Παιδί σας. 4+1 Πολύτιμα Μυστικά.”
Ως θεραπεύτρια και μητέρα, γνωρίζω από πρώτο χέρι ότι όσο περισσότερο πιέζετε ταπαιδιά σας, τόσο περισσότερο αμύνονται. Γίνονται αντιδραστικά ή κλείνονται στονεαυτό τους ,σας αγνοούν …
“Τί κληρονομιά Θα Παραδώσεις;”
Ο δρόμος για την ανακάλυψη του αληθινού εαυτού μας και την εκπλήρωση τηςολοκλήρωσης μας και του δυναμικού μας ακούγεται πολύ συχνά τον τελευταίο καιρό. Ακούγεται …
“10 τρόποι να «ξεμπερδέψεις» την καρδιά σου !”
«Έχω 1 εξομολόγηση να κάνω. Είμαι «ένα κουβάρι»! τα πάντα γύρω μου, σκέψεις,συναισθήματα, συμπεριφορές, είναι μπερδεμένα. Δε ξέρω από πού να ξεκινήσω, τι να σκεφτώ, …
“Όρια: Μύθοι και Αλήθειες”
Πολύς λόγος γίνεται σχετικά με τα όρια, και όχι αδικαιολόγητα, αφού είναι από τασημαντικότερα ζητήματα στην επικοινωνία. Μια συνηθισμένη παρερμηνεία σχετικάμε τα όρια είναι ότι …
“Κατάθλιψη: πώς την καταλαβαίνουμε και πώς την αντιμετωπίζουμε;”
Οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε λυπημένοι, μοναχικοί ή απογοητευμένοι κατά περιόδους. Οι αλλαγές στα συναισθήματα και στη διάθεση μας, αποτελούν από καιρό σε καιρό, φυσιολογικό …
“Γυναίκα Μόνη ψάχνει…”
Νιώθεις σαν να κουβαλάς μόνιμα τον βράχο του Γιβραλτάρ στο στήθος σου κι ένα σκοτεινό σύννεφο να σε ακολουθεί όπου και αν πάς? Το φαγητό …
“ΨΥΧΙΚΟ ΤΡΑΥΜΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ – ΜΙΑ ΓΕΝΝΑΙΑ ΑΠΟΦΑΣΗ!”
Τα ψυχικά τραύματα είναι επώδυνες εμπειρίες που έζησε κάποιος στην παιδική του ηλικία και διαμόρφωσαν την ενήλικη προσωπικότητα του, τον τρόπο που λειτουργεί, την ταυτότητα …
“6 συμβουλές επαγγελματικής καθοδήγησης για γονείς εφήβων”
“Τα παιδιά είναι ο πιο πολύτιμος πόρος στον κόσμο και η καλύτερη ελπίδα για το μέλλον.” JF Kennedy Η επιλογή εκπαιδευτικής και κατ’ επέκταση επαγγελματικής …
“ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ”
Η ομαδική ψυχοθεραπεία στοχεύει στην έκφραση συναισθημάτων, ανεπίλυτωνσυγκρούσεων και τη δημιουργία ενσυναίσθησης. Το να θεραπεύεσαι μέσα σε μίαομάδα ατόμων, συνήθως βοηθάει στη γρηγορότερη εξέλιξη και …
