Χαμογελαστή Κατάθλιψη: Όταν το Χαμόγελο Κρύβει τη Θλίψη
Η “χαμογελαστή κατάθλιψη” περιγράφει την κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο, παρότι βιώνει έντονα καταθλιπτικά συμπτώματα εσωτερικά, στους γύρω του δείχνει ευτυχισμένο και πλήρως λειτουργικό. …
Τοξικές Σχέσεις: Πώς να τις Αναγνωρίσεις και να Θωρακιστείς
Οι τοξικές σχέσεις γίνονται όλο και πιο συχνό φαινόμενο σε διάφορες πτυχές της ζωής μας. Δεν περιορίζονται μόνο στις ερωτικές σχέσεις, αλλά μπορεί να εμφανιστούν …
Κακοποίηση: Ένα Σοβαρό Κοινωνικό Ζήτημα
Η κακοποίηση αποτελεί μια σοβαρή και τραυματική εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου, είτε πρόκειται για ενήλικα είτε για …
ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΆ: ΌΤΑΝ ΤΟ ΣΏΜΑ ΣΠΆΕΙ ΤΗ ΣΙΩΠΉ ΤΟΥ
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα αποτελούν ένα πολύπλοκο και συχνά παρεξηγημένο κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας. Είναι φυσικά συμπτώματα που δεν έχουν οργανική αιτία αλλά προκύπτουν από ψυχολογικούς …
Διαζύγιο και Κατάθλιψη
Το διαζύγιο αναμφισβήτητα είναι ίσως από τις πιο αγχωτικές και επώδυνες διαδικασίες , καθώς επιφέρει αλλαγές σε πολλαπλά επίπεδα (ψυχολογικό, οικονομικό, συναισθηματικό κ.α.). Ο ψυχικός …
“Ιχνηλατώντας μέσω του εικαστικού Γενεογράμματος”
Η έννοια του δεσμού και των σχέσεων είναι ένα από τα βασικότερα στοιχεία πουαντλούμε από τη διάγνωση ενός Γενεογράμματος. Και γιατί είναι τόσο σημαντικά αυτά …
“Γιατί είναι σημαντικό να διεκδικώ αυτό που μου αναλογεί και πως να το κάνω;”
Η διεκδικητικότητα είναι μια προσωπική δεξιότητα που αναφέρεται στην έκφρασητων απόψεων, των σκέψεων και των συναισθημάτων μας με ειλικρίνεια και όρουςενσυναίσθησης και δικαιοσύνης. Ως έννοια …
“Οδηγός Αισιοδοξίας για τη Νέα Χρονιά”
Η αισιοδοξία είναι ένας τρόπος να σκεφτόμαστε αλλά και να στεκόμαστε,παίρνοντας θέση, απέναντι στις εξωτερικές καταστάσεις και τις διάφορες προκλήσειςτης ζωής. Η ουσία της αισιοδοξίας …
Συμβουλές Θετικής Ψυχολογίας για την “Μετά” – τις Χριστουγεννιάτικες Εορτές – εποχή!
Μετά από τις χαλαρές Χριστουγεννιάτικες εορτές, καθώς επιστρέφουμε στηνκαθημερινότητα, μπορεί να αισθανθούμε λίγο κουρασμένοι, απογοητευμένοι ή ακόμηκαι μελαγχολικοί. Στο ερώτημα «…και τι θα μπορούσα να …
