Η διπολική διαταραχή ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία των διαταραχών διάθεσης και χαρακτηρίζεται από έντονες και επαναλαμβανόμενες εναλλαγές συναισθημάτων, περιλαμβάνοντας περιόδους έντονης ευφορίας (μανία) και καταθλιπτικών επεισοδίων. Παρά τη σοβαρότητά της, η διπολική διαταραχή περιβάλλεται από μύθους και παρανοήσεις που δυσχεραίνουν την κατανόησή της. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε ορισμένους από τους πιο διαδεδομένους μύθους και θα παρουσιάσουμε τις πραγματικές αλήθειες που τους αντικρούουν.
Μύθος 1: Οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή δεν μπορούν να έχουν φυσιολογικές συνθήκες ζωής
Αλήθεια: Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους είναι ότι οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή δεν μπορούν να διατηρήσουν φυσιολογικές συνθήκες ζωής. Αυτό, όμως, δεν ισχύει. Πολλοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή είναι ικανοί να διατηρήσουν υγιείς οικογενειακές σχέσεις, να απολαμβάνουν ικανοποιητικές κοινωνικές επαφές και να πετυχαίνουν επαγγελματικά. Εφόσον λάβουν την κατάλληλη ιατρική και ψυχολογική υποστήριξη, η διπολική διαταραχή δεν τους εμποδίζει να είναι λειτουργικοί σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Ο σωστός συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχολογικής υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά της συναισθηματικής ισορροπίας και στην καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Μύθος 2: Η διπολική διαταραχή επηρεάζει μόνο το συναίσθημα
Αλήθεια: Ενώ η διάθεση είναι το πιο εμφανές σύμπτωμα της διπολικής διαταραχής, η ασθένεια επηρεάζει επίσης πολλές άλλες πτυχές της ζωής του ατόμου. Τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής περιλαμβάνουν μεταβολές στην όρεξη, στις διαταραχές του ύπνου, στην ενέργεια, στη σεξουαλική επιθυμία και στη συγκέντρωση. Ακόμα, οι διαταραχές στη σκέψη και στη λήψη αποφάσεων, καθώς και η αδυναμία να διαχειριστεί κάποιος τα καθημερινά προβλήματα, είναι συχνές σε άτομα με αυτήν την κατάσταση. Αυτές οι συναισθηματικές και ψυχικές διακυμάνσεις καθιστούν τη διπολική διαταραχή μια πολυδιάστατη και σύνθετη ψυχική ασθένεια.
Μύθος 3: Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, δεν υπάρχει καμία άλλη βοήθεια για τη διπολική διαταραχή
Αλήθεια: Η φαρμακευτική αγωγή είναι μια σημαντική πτυχή της θεραπείας της διπολικής διαταραχής, αλλά δεν είναι η μοναδική λύση. Η συνεργασία με έναν ψυχίατρο, η τακτική ψυχοθεραπεία και η δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη θεραπεία. Επιπλέον, η άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η διαχείριση του στρες μέσω τεχνικών όπως η ενσυνειδητότητα (mindfulness) ή η αναπνοή μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων. Η πολυδιάστατη προσέγγιση είναι ουσιαστική για τη μακροχρόνια διαχείριση της διαταραχής.
Μύθος 4: Οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή βιώνουν συνεχώς επεισόδια κατάθλιψης και μανίας
Αλήθεια: Αν και η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από εναλλαγές μεταξύ επεισοδίων κατάθλιψης και μανίας, το γεγονός ότι κάποιος έχει διπολική διαταραχή δεν σημαίνει ότι βιώνει συνεχώς αυτές τις μεταβολές. Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με διπολική διαταραχή βιώνουν κατάθλιψη για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και συχνά τα επεισόδια μανίας μπορεί να είναι ήπια και δύσκολα αναγνωρίσιμα. Επιπλέον, πολλοί ασθενείς έχουν μεγάλες περιόδους κατά τις οποίες δεν παρουσιάζουν κανένα σύμπτωμα, γεγονός που καθιστά τη διαταραχή ακόμα πιο δύσκολη στην αναγνώριση και κατανόηση.
Μύθος 5: Η διπολική διαταραχή είναι σπάνια ασθένεια
Αλήθεια: Αν και η διπολική διαταραχή δεν είναι τόσο γνωστή όσο άλλες ψυχικές διαταραχές, η επίπτωσή της είναι σημαντική. Εκτιμάται ότι το 2,4% του παγκόσμιου πληθυσμού πλήττεται από αυτήν, πράγμα που σημαίνει ότι η διπολική διαταραχή είναι αρκετά συχνή. Παρά τη σχετικά χαμηλή αναγνωρισιμότητα της διαταραχής, η επίδρασή της στην ποιότητα ζωής των ατόμων είναι μεγάλη και απαιτεί αυξημένη ευαισθητοποίηση και υποστήριξη.
Μύθος 6: Τα άτομα με διπολική διαταραχή είναι βίαια και επικίνδυνα
Αλήθεια: Ο μύθος ότι οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή είναι βίαιοι και επικίνδυνοι είναι εντελώς αβάσιμος. Η ύπαρξη αυτής της διαταραχής δεν συνεπάγεται αυξημένη επιθετικότητα ή βίαιη συμπεριφορά. Ενώ ορισμένα άτομα με διπολική διαταραχή ενδέχεται να βιώσουν επιθέσεις οργής ή να εκδηλώσουν υπερβολική διέγερση σε περιόδους μανίας, αυτό δεν είναι το γενικότερο χαρακτηριστικό τους. Αντιθέτως, τα άτομα με διπολική διαταραχή συχνά είναι πιο ευάλωτα σε βίαιη συμπεριφορά από άλλους και μπορεί να χρειάζονται υποστήριξη για την αποφυγή κινδύνου από άλλους, αντί να αποτελούν οι ίδιοι κίνδυνο.
Η διπολική διαταραχή, όπως και κάθε άλλη ψυχική ασθένεια, απαιτεί σωστή διάγνωση και θεραπεία. Η ενημέρωση γύρω από τις πραγματικότητες της διαταραχής και η αποδόμηση των μύθων είναι κρίσιμη για την κατανόηση και τη μείωση του στίγματος που συχνά την περιβάλλει. Αν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που σας ανησυχούν ή γνωρίζετε κάποιον που χρειάζεται βοήθεια, μην διστάσετε να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη από ειδικούς ψυχικής υγείας.
