Ως θεραπεύτρια και μητέρα, γνωρίζω από πρώτο χέρι ότι όσο περισσότερο πιέζετε ταπαιδιά σας, τόσο περισσότερο αμύνονται. Γίνονται αντιδραστικά ή κλείνονται στονεαυτό τους ,σας αγνοούν …
Ο δρόμος για την ανακάλυψη του αληθινού εαυτού μας και την εκπλήρωση τηςολοκλήρωσης μας και του δυναμικού μας ακούγεται πολύ συχνά τον τελευταίο καιρό. Ακούγεται …
«Έχω 1 εξομολόγηση να κάνω. Είμαι «ένα κουβάρι»! τα πάντα γύρω μου, σκέψεις,συναισθήματα, συμπεριφορές, είναι μπερδεμένα. Δε ξέρω από πού να ξεκινήσω, τι να σκεφτώ, …
Πολύς λόγος γίνεται σχετικά με τα όρια, και όχι αδικαιολόγητα, αφού είναι από τασημαντικότερα ζητήματα στην επικοινωνία. Μια συνηθισμένη παρερμηνεία σχετικάμε τα όρια είναι ότι …
Οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε λυπημένοι, μοναχικοί ή απογοητευμένοι κατά περιόδους. Οι αλλαγές στα συναισθήματα και στη διάθεση μας, αποτελούν από καιρό σε καιρό, φυσιολογικό …
Νιώθεις σαν να κουβαλάς μόνιμα τον βράχο του Γιβραλτάρ στο στήθος σου κι ένα σκοτεινό σύννεφο να σε ακολουθεί όπου και αν πάς? Το φαγητό …
Τα ψυχικά τραύματα είναι επώδυνες εμπειρίες που έζησε κάποιος στην παιδική του ηλικία και διαμόρφωσαν την ενήλικη προσωπικότητα του, τον τρόπο που λειτουργεί, την ταυτότητα …
“Τα παιδιά είναι ο πιο πολύτιμος πόρος στον κόσμο και η καλύτερη ελπίδα για το μέλλον.” JF Kennedy Η επιλογή εκπαιδευτικής και κατ’ επέκταση επαγγελματικής …
Η ομαδική ψυχοθεραπεία στοχεύει στην έκφραση συναισθημάτων, ανεπίλυτωνσυγκρούσεων και τη δημιουργία ενσυναίσθησης. Το να θεραπεύεσαι μέσα σε μίαομάδα ατόμων, συνήθως βοηθάει στη γρηγορότερη εξέλιξη και …
Στο χώρο της ψυχικής υγείας ακούμε συχνά για τη σημασία της θετικής σκέψης και για την έννοια της αγάπης για τον εαυτό μας. Πώς ορίζεται …
Η Μαρία Λεβέντη είναι ψυχίατρος, ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας βιβλίων αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης. Πιστεύει ότι όλοι μας έχουμε το δικαίωμα στη χαρά και κανένας δεν έχει το δικαίωμα, να μας την στερεί, παρά μόνο ο ίδιος μας ο εαυτός.
