Καλοκαίρι: Η εποχή που αναδύονται όσα κρύψαμε όλο τον χρόνο

Όταν η σιωπή του καλοκαιριού γίνεται καθρέφτης της ψυχής μας

Υπάρχουν καλοκαίρια που σε λυτρώνουν.
Και καλοκαίρια που σε ξεγυμνώνουν.

Όταν όλα ησυχάζουν – η δουλειά, οι υποχρεώσεις, τα “πρέπει” – τότε αρχίζει μια άλλη βουή. Όχι εξωτερική, αλλά εσωτερική. Πολλοί μπαίνουν στις διακοπές με στόχο την ξεκούραση… Μα πώς να ξεκουραστείς όταν κουβαλάς μαζί σου όλα όσα δεν ειπώθηκαν; Όταν δεν έχεις σταθεί, ούτε για λίγο, στο κενό.

Το «κενό» του καλοκαιριού δεν είναι αδράνεια – είναι καθρέφτης

Μέσα στη σιωπή του Ιουλίου, όσα δεν είχαμε χρόνο να ακούσουμε όλο τον χρόνο, αρχίζουν να φωνάζουν:

  • “Είσαι χαρούμενη ή απλώς λιγότερο αγχωμένη;”
  • “Ζεις ή περιμένεις το επόμενο βήμα να σε λυτρώσει;”
  • “Σε ποιον έδωσες τόσο χώρο που ξεχάστηκες;”

Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο μια περίοδος διακοπών. Είναι μια πύλη αυτογνωσίας. Δεν μας προσκαλεί μόνο σε νησιά – μας προσκαλεί μέσα μας.

Όσα αναδύονται όταν σταματά ο θόρυβος

Μέσα σε αυτή τη σιωπή αναδύονται:

  • Σκέψεις που διώξαμε με τη δουλειά
  • Συναισθήματα που σκεπάσαμε με φροντίδα για τους άλλους
  • Ερωτήματα που δεν απαντήθηκαν ποτέ, γιατί δεν τολμήσαμε να τα κάνουμε

Αν σε αγγίξει η μελαγχολία, μην τρομάξεις

Αν σε πιάσει μελαγχολία φέτος τον Ιούλιο, μην τη φοβηθείς. Είναι δείγμα ζωής.
Αν βαρεθείς, μην το καλύψεις με δράση. Η βαρεμάρα πολλές φορές κρύβει αλήθειες.
Κι αν νιώσεις πως «δεν έχεις τίποτα να κάνεις», ρώτα τον εαυτό σου:
Μήπως τώρα είναι η στιγμή να μάθεις ποια είσαι όταν δεν κάνεις τίποτα;

Γιατί μόνο ό,τι αντέχει τη σιωπή είναι δικό σου.
Τα υπόλοιπα… ήταν ρολοί.

Μαρία Λεβέντη Ψυχίατρος Ψυχοθεραπεύτρια

Η Μαρία Λεβέντη είναι ψυχίατρος, ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας βιβλίων αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης. Πιστεύει ότι όλοι μας έχουμε το δικαίωμα στη χαρά και κανένας δεν έχει το δικαίωμα, να μας την στερεί, παρά μόνο ο ίδιος μας ο εαυτός.

DR. MARIA LEVENTI
Κάνε την εγγραφή σου στο κανάλι μου για να παρακολουθείς πρώτος τα νέα μου Video!