Αυτοεκτίμηση και έφηβοι!
Η ανάπτυξη μιας θετικής αυτοαντίληψης ή υγιούς αυτοεκτίμησης είναι εξαιρετικά σημαντική για την ευτυχία και την επιτυχία των παιδιών και των εφήβων. Η αυτοεκτίμηση, είναι …
Γιατί είναι τόσο θυμωμένο το έφηβο παιδί μου; Tι μπορώ να κάνω για να το βοηθήσω;”
Αυτή είναι μια συνηθισμένη ερώτηση που κάνουν οι γονείς!!! Σε μια έρευνα του 2022 σε 1.000 γονείς εφήβων, τα 2/3 ανέφεραν τον θυμό ως προειδοποιητικό …
Όνειρα & Δημιουργική Ψυχοθεραπεία: Ένα θεραπευτικό εργαλείο στη διάθεση σου!
Συχνά οι ειδικοί ψυχικής υγείας «χρησιμοποιούν» το όνειρο ως θεραπευτικό εργαλείο. Από τον Φρόυντ και τον Γιουνγκ μέχρι τους ψυχοθεραπευτές σήμερα, η ανάλυση του ονείρου …
Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας & Δημιουργική Ψυχοθεραπεία – Προσοχή στις «παγίδες»!
Είναι φυσιολογικό ορισμένες περιόδους να έχεις έντονα συναισθήματα, να βιώνεις εναλλαγές στη διάθεση και να αντιμετωπίζεις συγκρούσεις με άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, εάν ζεις με Οριακή Διαταραχή …
“Ψυχική Υγεία, Αυτογνωσία & Πρόληψη!
Γιατί να πάω σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας; Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι χρειάζεται να επισκεφθούν έναν ειδικό ψυχικής υγείας μόνο αν …
“Χαμόγελο Γυναίκας”
Να χαμογελάς πάντα στη ζωή Ακόμα και εάν δεν σου χαμογελάει Χαμογέλα στους χαμένους έρωτες Χαμογέλα στους πόνους σου Χαμογέλα παντού. Το δικό σου χαμόγελο …
Απλώς πες μου τι να πω: 3 βασικές αρχές για γονείς!
Είναι γνωστή η παροιμία «η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει»!! Όλοι είχαμε εκείνες τις στιγμές που αγωνιζόμαστε να πούμε τα σωστά λόγια στα …
Μετατραυματική διαταραχή & Δημιουργική ψυχοθεραπεία: Γιατί μερικές εμπειρίες, είναι πολύ επώδυνες για να τις βάλεις σε λόγια!
Ενώ αρκετοί άνθρωποι βιώνουν τραυματικές εμπειρίες και είναι σε θέση να συνεχίζουν να ζουν τη ζωή τους σχετικά ανεπηρέαστοι, δεν είναι λίγοι εκείνοι που μετά …
4 Εύκολοι τρόποι να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση των παιδιών μας;
Ο τρόπος που μιλάμε, η χροιά και το χρώμα της φωνής μας, οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, η ένταση που έχουν τα λόγια μας φανερώνουν όχι …
Πώς μπορεί η Δημιουργική Ψυχοθεραπεία να με βοηθήσει με τη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή μου;
Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος από καιρό σε καιρό, ειδικά αν η ζωή σας είναι αγχωτική. Ωστόσο, η ανησυχία και το υπερβολικό, συνεχές άγχος που …
